华哥当宅男时间久了，天天对着电脑，连话都不会说了。就去外边参加了一个公众讲话培训班。培训结束，老师说，要写总结。

哈，写字难不倒我，只是我以前写的时候从来不遵循什么章法规范，这次华哥通过培训，知道公众讲话的很多方式都可以应用于写作中，能让写作的内容更清晰。于是华哥按照学习到的总结性说话公式，洋洋洒洒写下这篇学习总结。

最近连续一段时间参加言宝公众讲话（包括复训）课程，感觉自已在心理紧张、语言逻辑、内容组织及态势语言等方面，均有一定程度的突破和收获。总结有如下三点：

一 第一次参加学习时的收获

以前我因为普通话不标准，在台上说话时，由于要兼顾普通话发音和讲话内容，二者不能同时很好地流畅运转，经常会产生词不达意的语言表达混乱现象。这次在课堂上，老师首先让我忘记普通话，专注于内容。一实践，发现真的很有用，这也帮助我消解了部分的内心紧张。

通过第一次三天时间的学习，首先我在说话的内容组织上得到了一定改善，这得益道宝课程设计中那些简单明了的说话公式（俗称套路），以前我看到莫言说写文章要注重“凤头猪肚豹尾”，也就是说要有引人入胜的开头，丰富具体的内容和结束有力的结尾，其实说话也是一样，整体得有结构，首尾得有呼应；其次是通过大量的讲故事训练，让我这个以前翻遍口袋也找不出一个故事的人，竟然可以说出好几个故事来，自己都觉得有些不可思议。

二 第二次参加复训时的收获

第二次参加复训时，我觉得五觉训练和表演训练让我收获很大。在讲故事的环节，我自己能有意识地使用五觉中的某一种来表现用语言难以表现的内容；表演训练则让我放开了自己，在讲话中适时融入一些幽默的动作表现，给同学们带来了笑声的同时，也给自己带来了掌声和自信。

三 整体的学习心得分享

第一次学习时，对于要学习的内容并不是很清楚。虽然教材上有，但是大家懂的——有几个成年人会做学前预习呢！回想第一次参加学习时的情形，感觉自己就像一个陀螺似的，在老师的魔棒指挥下不停地旋转——什么也别想，安心做个陀螺就好。

第二次学习时，就不要再做陀螺了。在学习内容已经清楚的情况下，应该带有一定的目标性来复训，在训练中有意识地融入所学过的、所练习过的东西，加强对目标能力的攻坚突破。

总体而言，言宝公众讲话课程是我见过最实用的课程。本人以前是从事职业教育行业的，知道实训对于一个新手小白掌握技能的重要性。“纸上得来终觉浅，须知此事要躬行”，言宝课程就是如此忠实地实践着此中真义。通过学习，最终收获的，不只是个人当众讲话能力的各项突破提升，还有诸多的良师益友和活跃友爱的社群关系。（肖运华 2016.11.14）