各位亲，做小红书最怕什么？

辛辛苦苦拍图剪片，结果小眼睛只有 200。

问题 80% 出在「选题」——选题不对，封面再美也白搭。

小红书官方文档《爆款难产？3步搭建小红书选题库，提升爆文率【小红书运营】》，用一篇给你讲透：

1️⃣ 什么样的选题才算“爆款胚子”

2️⃣ 3 个方法，把选题库一次性建满

3️⃣ 5 条万能公式，拿来就能用

官方给出的流量池从小到大：

200、500、2 000、2 w、10 w、10 w+

能不能往上爬，先看选题能不能打。

1. 说人话：解决“TA”的问题，而不是“我”的流水账

❌ 今天学会了拍视频，好开森！

✅ 新手拍视频 5 个坑，看完别再踩

2. 够细分：人群 × 场景 × 痛点，切得越细越精准

例：产后妈妈（人群）+ 办公室午休（场景）+ 瘦大腿（痛点）

3. 真利他：至少给一种价值——实用、情绪、信息、省钱

• 官方活动：App → 消息 → 活动消息，带流量扶持的话题直接冲

• 热搜词：搜索框输入行业词，下拉联想词就是用户正在搜的

• 热点榜：搜索页往下滑，小红书热榜 10 条，节日/明星/时事随取随用

• 打开同行爆款笔记，把评论区的高频问题截图

• 把“怎么、求推荐、真的有用吗”改成标题

例：评论区 500 人问“梨形身材怎么穿” → 笔记标题《梨形身材 3 个穿搭公式》

画一个 3×3 表格：

| 人群  | 场景   | 痛点     |

|-------|--------|----------|

| 女生  | 办公室 | 瘦大腿   |

| 产后  | 睡前   | 减肚子   |

| 大学生| 地铁上 | 练直角肩 |

横竖一交叉，9×9=81 个选题，够你发 3 个月。

1. 实用干货

《99% 人都不知道的租房补贴攻略》

关键词：教程、避坑、信息差

2. 情感共鸣

《产后一年，我确诊中度抑郁》

关键词：身份标签、经历共鸣

3. 认知提升

《早教行业内幕：根本不是教孩子》

关键词：揭秘、行业内幕、反常识

4. 差异化视角

《中医从不提倡一天八杯水》

关键词：颠覆认知、小众观点

5. 热点借势

《国色芳华同款妆容，普通人怎么画？》

关键词：明星同款、节日热点

1. 打开小红书 → 活动消息/热搜词/热榜 → 把能蹭的热点写满一页

2. 打开同行爆款 → 评论区痛点截图 → 再写满一页

3. 画九宫格 → 人群×场景×痛点 → 再写满一页

三张纸贴墙，选题库就有了。

剩下的，只是按表发笔记。

祝你篇篇出小爆款！